Snabba temperaturfall är kopplade till en ökad risk för hjärtinfarkt. Det visar en studie på över 230 000 hjärtinfarkter i Sverige, baserad på SWEDEHEART, ett register som Hjärt-Lungfonden finansierar. Även för personer med hjärtsvikt kan köldknäppar kopplas till en ökad risk att dö, visar en annan studie.

– Vi ser att plötsliga temperaturfall är kopplade till en ökad risk både för att få hjärtinfarkt och för de som har hjärtsvikt att avlida eller att hamna på sjukhus. Klä dig därför varmt och var försiktig om du ska ut i kyla, särskilt om du är äldre eller har hjärt-kärlsjukdom, säger Stefan Agewall, professor i kardiologi vid Karolinska institutet.

Snabba temperaturfall ger ökad risk

I en ny studie har forskare analyserat alla hjärtinfarktsfall i Sverige mellan 2005 och 2019 – totalt 233 617 fall. Genom att koppla dagliga temperaturdata från SMHI till patienternas bostadsområden kunde forskarna se hur snabba temperaturförändringar kan kopplas till ökad risk för sjukhusinläggningar för hjärtinfarkt. Resultaten visar att snabba temperaturfall ökade risken för hjärtinfarkt efter 2–3 dagar. Effekten var tydligast under årets kallare månader och risken var något högre hos män och personer med diabetes.

– Vi ser att det inte bara är extrem kyla som kan belasta hjärtat, utan hur snabbt temperaturen ändras. Vid hastiga temperaturfall ökar blodtrycket och hjärtat får arbeta hårdare, vilket kan bidra till att en hjärtinfarkt utlöses hos personer med sårbara kärl, säger Stefan Agewall.

Diabetetiker särskild utsatta

En liknande koppling syns också hos personer med hjärtsvikt. I en annan studie, publicerad i den ansedda tidskriften JAMA, syntes ökad risk att dö både vid ovanligt låga och ovanligt höga temperaturer. Effekten var störst vid kyla. Studien omfattade drygt 250 000 personer med hjärtsvikt som avled mellan 2006 och 2021. Särskilt utsatta var män, personer med diabetes och personer som använder vätskedrivande läkemedel. Båda studierna visar små men statistiska associationer, inte orsakssamband, men pekar på att temperaturväxlingar kan innebära ökad risk för sårbara grupper.

Försiktighet vid skottning

– Den här forskningen visar att hjärtat kan påverkas mer än många tror när temperaturen plötsligt faller, särskilt hos äldre och hos personer med en hjärt-kärlsjukdom. Ta det därför lite extra försiktigt om du ska ut i kylan och skotta snö. Klä dig varmt, undvik hastiga ansträngningar och var uppmärksam på hur du mår, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.

Av Ulrika Efthamre

Källa:  Hjärt-Lungfonden

Foto: Unsplash

Fakta: Fem tips – så skyddar du hjärtat i vinterkylan (Källa: Hjärt-Lungfonden)
1. Klä dig varmt: Skydda huvud, händer och fötter. Att inte utsätta kroppen från extrem kyla minskar risken för blodtrycksökning och belastning på hjärtat.
2. Undvik plötslig ansträngning utomhus: Kyla kan öka blodtrycket och belastningen på hjärtat, särskilt vid fysisk ansträngning, vilket ökar risken för hjärtinfarkt.
3. Håll dig aktiv inomhus: Måttlig fysisk aktivitet främjar blodcirkulation och hjärthälsa, även under vintermånaderna.
4. Var uppmärksam på symtom: Sök vård snabbt vid bröstsmärta, tryck över bröstet eller andfåddhet. Att reagera snabbt kan vara avgörande för att undvika allvarliga hjärtkomplikationer.
5. Håll koll på väderprognosen: Att vara medveten om kommande köldperioder och planera för att undvika dem kan minska risken för hjärtpåverkan.

Fakta: Studie om temperaturfall och hjärtinfarkt
Titel och länk: Short-term exposure to ambient temperature variability and myocardial infarction hospital admissions
Publicerad: PLOS Medicine, 20 maj 2025
· Bygger på 233 617 hjärtinfarkter i Sverige 2005–2019. Forskarna har använt utomhustemperatur vid bostadsadress som mått på exponering, vilket inte nödvändigtvis speglar individens faktiska köldexponering.
· Visar att snabba temperaturfall är förknippade med en ökad risk (0,2-1%) för hjärtinfarkt, särskilt efter 2–3 dagar.
· Effekten syns i hela landet, oavsett var man bor.
· Män och personer med diabetes var särskilt sårbara vid temperaturförändringar.
· Även snabba temperaturökningar var kopplade till ökad risk samma dag.

Fakta: Studie om temperatur och dödlighet vid hjärtsvikt
Titel: Short-Term Exposure to Low and High Temperatures and Mortality Among Patients With Heart Failure in Sweden
Publicerad: JAMA Cardiology, 22 oktober 2025
· Omfattar över 250 000 personer med hjärtsvikt som avled 2006–2021.
· Både ovanligt låga och ovanligt höga temperaturer var förknippade med ökad risk för dödlighet, tydligast vid kyla.
· Sambandet för höga temperaturer har blivit starkare under senare år.
· Extra sårbara grupper var bland annat män, personer med diabetes och personer som använder vätskedrivande läkemedel.